日月城平台平台:日研究证实喝咖啡和绿茶可降低死亡风险

发布时间:2021-01-31    来源:日月城平台平台 nbsp;   浏览:19095次

日月城平台官网:保健产品招生网介绍:日本国立癌症研究中心7日公开了一份公报,称该机构的研究组经过约19年的跟踪调查,喝咖啡和绿茶不仅能降低死亡风险,还能降低心脑血管疾病的风险。该中心对约9万名40至69岁的男性和女性进行了大规模小组调查,以调查咖啡和绿茶摄入与死亡风险之间的关系。

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时间约为19年,调查于2011年结束。根据得到的结果,研究人员分析了绿茶和咖啡摄取与死亡危险、癌症等主要死亡原因之间的关系。在约19年的追踪调查中,有12874人死亡。

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研究组以“一天喝近1杯绿茶”为基准,分析显示“一天喝5杯以上绿茶”的组中男性死亡危险减少13%,女性死亡危险减少17%。随着绿茶摄入量的减少,死亡风险进一步提高。

从死亡原因来看,男性和女性摄入绿茶与癌症死亡无关,但因心脏病死亡的危险经常减少,而在脑血管疾病和呼吸道疾病领域,只有男性长期摄入绿茶后死亡的危险减少。为什么摄入绿茶可以减少因心脏病死亡的危险?该中心研究人员分析说,可能是因为绿茶中含有的儿茶素充分发挥了作用,儿茶素起到了调节血压、体脂和脂质的作用。

另一方面,研究小组根据调查对象喝咖啡的频率,将他们分为5个组,从“完全不喝”到“每天喝5杯”,调查了这种不道德和死亡危险,以及癌症和心脏病的关系。结果显示,以“完全不喝咖啡”为基准,每天喝3 ~ 4杯咖啡的一组人的死亡危险减少了24%。有调查显示,咖啡的摄取也应该减少心脑血管疾病和呼吸系统疾病的危险。研究小组推测,这是因为咖啡中含有的绿原酸需要提高血糖和调节血压,而咖啡因具有提高血管内皮的功能。

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